食養生のポイント～９月・10月～ みなさん、こんにちは☆ 葵鍼灸院の佐藤です(^^♪ 9月は「陰」と「気」を補うような食養生を心掛けましょう。 そもそも「陰」とは、体に必要な血液や体液、栄養などをいい 不足すると、体を潤す働きが弱くなり喉の渇きや精神不安…続きを読む
